ふるさと

今日も幸せ、くにきちです。

今日でやめれば、三日坊主になれる！

本日から、くにきちの娘も

自身のチキンな心と戦う旅に出ています。

くにきちも、こんなところで、

サボるわけにはいきません！

 本日の日替わりプログラムはこれです。

【Aバックアーチ】

うつ伏せの状態から、

両足を浮かせないように、状態をゆっくり起こしていきます。

注意は顎が上がらないようにです。

それでは、いつものベーシックエクササイズに加えて、

レッツ、くにきち～

娘よ！

遠いふるさとから応援しているぞ。

顔をあげて、堂々と。

顔あげてみると、

きっと、おなじ星空を見られるはず！

世界はこんなにも近いよ。

昨夜久々に娘の夢をみて、午前三時の空に出ていた月です。