13の金曜日

今日も幸せ、くにきちです。

いつもは飲みに行くメンバーではない飲み会

メンバーが替われば話も変わる

今日の日替わりプログラムはこれ。

【ツイストトゥータッチ】

両手を後頭部に仰向け。

両脚を肩幅に開き、膝を伸ばして真上へ上げる。

片方の手で反対側の足先にタッチする。

この時膝が曲がらないように注意！

レッツ、くにきち～