【廃車決定】

今日も幸せ、くにきちです。

 

本日は、だらだら・・・

 

朝10時起床。

 

昼ご飯を食べて、特に何もせず。

 

15:00 車検の見積もりの電話が。

 

「誠にいいにくいのですが・・・maxだと、

 

200,000円を超える可能性が・・・・。」

 

がーん、高すぎる。

 

やばい部分に損傷が!

 

丸12年、よく頑張ってくれました。

 

あっさり廃車が決定しました。三菱アイ

 

しばらく1台減で頑張ります。

 

自転車に、徒歩。

 

これもまた、コツコツ試練です。

 

では、本日の日替わりプログラムはこれ。

 

【フロントブリッジ】

 

肘を曲げて、両膝を揃えて四つん這いに。

手のひらを上に向けて、つま先を立て、顎をひく。

顎を引いたまま、肩から膝まで1直線になるまで、ゆっくりと腰を上げる。

そのまま60秒キープ。

 

よし!

 

 

レッツ、くにきち~