本能のままに

いつも幸せ、くにきちです。

あー何も考えたくない日もありますね〜。

何も考えたくない日に、何も考えたくないと考えてしまう。

これって、人間が唯一持っている才能って知っていますか。

考えたり、想像したり

それをできるのが人間みたいなんです。

プラスの思考も持てれば、

マイナスの思考も持てる。

マイナスの思考なんて嫌ですよね。

何も考えたくない、特にマイナスの思考なんて。

【瞑想】を実現できれば、

【無】を経験できると思います。

しかし、簡単ではなく、鍛錬が必要だと思います。

簡単に【無】を体験することができる方法があるってしてますか？

あるんです‼️

同じ反復の単純な繰り返し運動です。

ウォーキングや、

くにきちトレーニングの昇降運動などなどです。

脳科学の研究でこんなことを聞いた事があります。

「やる気」のない時に「やる気」を出す方法。

それは、

「やりはじめる」ということだそうです。

やりはじめることで、脳が「やる気」を与えてくれるそうなんです。

何かをするって、きっと

【本能】なんでしょうね。

【本能】の前にありとあらゆる【思考】が、行動を推し進めたり、行動を妨げたりするんでしょうね。

やる気のないときは、

本能のままに行動してみてもいいかもしれませんね。

それでは、今日も

レッツ、くにきちです‼️