７２時間
いつも幸せ、くにきちです。
今日を乗り越えれば、3日坊主をクリア。
遠い昔に呼んだ記事を思いだしました。
3日坊主をなくす法則。
それは…
72時間の法則‼️
どんなことでも、72時間経過する前に挑戦していくことで3日坊主からの脱却が可能になるということです。
当たり前の話なのですが（笑）
しかし、72時間猶予があると思えれば少し心が軽くなるという仕組みでした。
毎日続ける事はもっと大変ですが、習慣化させてみますね。
個人的にはこの言葉が好きです。
「今日をがんばったもの
今日をがんばりはじめた者のみ…
明日がくるんだよ...」
腹立つけど、その通りと感じてしまいます。
それでは今日も、
レッツくにきち‼️
そうそう、今夜は星がきれいです✨
