今日も幸せ、くにきちです。 踏み台昇降運動、３日目。 三日坊主の権利獲得日です。 さむーいスタートから、 １０分程度でほくほく、 １５分たつと汗がじわり。 心地よいです。 これが三日坊主で終わってしまうのは、 大変もったいないです。 つづけますよ～…